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Xóchitl llega a la Escuela con una mirada integradora del cuerpo físico y energético, combinando el yoga, movimiento consciente y trabajo con el sistema nervioso.
Su módulo nos invita a algo fundamental:
aprender a escuchar el dolor sin miedo y comprenderlo desde una perspectiva más amplia.
Durante su espacio viviremos:
• Asana y movimiento consciente (yo conmigo)
• Dynamic Thai Massage (yo con otro)
• Automasaje y herramientas prácticas (yo con un recurso)
• Ejercicios de mindfulness para desarrollar escucha activa y respuesta consciente
Su enfoque integra ciencia, rehabilitación y conciencia corporal, recordándonos que el cuerpo no es un enemigo a corregir, sino un sistema inteligente que comunica.